Praca z Żywiołami
Z żywiołami pracuje się zawsze od najcięższego do najlżejszego, czyli w kolejności: Ziemia – Woda – Ogień – Powietrze. Przez pierwsze trzy miesiące należy pracować ze wszystkimi naraz, następnie można wybrać tylko te, których brakuje. Harmonię Żywiołów w sobie można sprawdzić zadając kolejne pytania na temat, np. pracy:
1. ZIEMIA - Czy pracuję systematycznie?
2. WODA - Czy lubię swoją pracę?
3. OGIEŃ - Czy pracuję z radością i entuzjazmem?
4. POWIETRZE - Czy jestem w pracy kreatywny i pomysłowy?
Tylko Ziemia jest żywiołem, z którym można pracować niezależnie od innych przez cały czas. Ziemię uruchamia systematyczność.
Ziemia zapewnia stabilność, równowagę, siłę godność, spokój wewnętrznym dystans, realizm. Brak Ziemi sprawia, ze pochopnie podejmuje się decyzje, dotykają kłopoty finansowe. Nadmiar Ziemi powoduje fanatyzm, konserwatyzm, despotyzm, przywiązanie, ograniczenie, materializm.
Woda obdarza uczuciowością, intuicją, harmonią, akceptacją, czułością i opiekuńczością, umiejętnością adaptacji. Brak Wody – ciągłe napięcie, nieumiejętność zrelaksowania się i wyciszenia. Nadmiar Wody powoduje bierność, lenistwo, melancholię.
Ogień jest energią, inspiracją, radością, chęcią do działania, wulkanem aktywności, entuzjazmem, wiara w siebie. Brak Ognia powoduje ospałość, ociężałość, niechęć do czegokolwiek. Nadmiar Ognia jest odpowiedzialny za agresję, despotyzm i folgowanie żądzom.
Powietrze wzmacnia zdolności dedukcji i abstrakcyjnego myślenia, daje niezależność, przyjaźń i braterskość, zdolności wynalazcze, inspirację intelektualną. Brak Powietrza daje uzależnienie i przywiązywanie się. Nadmiar Powietrza sprawia, że człowiek nie dotrzymuje obietnic.
Oddechy żywiołów wykonuje się: profilaktycznie - raz dziennie (5 oddechów na żywioł), leczniczo - 2 razy dziennie. Przed wykonaniem oddechów należy otworzyć okno, pomodlić się, poprosić żywioły o pomoc. Po zakończeniu wszystkich oddechów – modlitwa i chwila medytacji, aby wszystkie żywioły działały na nas harmonizująco i uzdrawiająco.
ODDECH ziemi
Wdech i wydech przez nos.
Na wdechu - Fala złocistobrązowej energii płynie z ziemi przez stopy i dłonie, następnie przez kręgosłup do czubka głowy.
NA WYDECHU - fala energii zabiera nasz zużyty magnetyzm, który wraca do ziemi i użyźnia ją.
Wykonać 5 takich oddechów.
Ø Przywraca utracone poczucie godności
Ø Daje stabilność, realizm, konkret, dyscyplinę
Ø Pomaga uporządkować wewnętrzny bałagan
Ø Pomaga załatwić trudne sprawy urzędowe
Ø Uzdrawia układ kostny
Oddech WODY
WDECH PRZEZ NOS, WYDECH PRZEZ USTA
Wyobrażanie sobie, że jest się wodą, falą, rzeką – falować lekko całym ciałem.
Wykonać 5 takich oddechów.
Ø Wycisza, relaksuje, usuwa napięcia
Ø Chłodzi w upały
Ø Likwiduje agresję u innych (wykonać w pomieszczeniu, gdzie ktoś krzyczy)
Ø Uzdrawia płyny ustrojowe, daje ciału elastyczność
ODDECH OGNIA
WDECH PRZEZ USTA, WYDECH PRZEZ NOS
Na wdechu - wciągać powietrze do splotu słonecznego i mentalnie rozpalić tak ogień, który spala żądze i ciężkie emocje
Na wydechu - spalone emocje zamieniają się w świetlistą energię, która unosi się w górę i wychodzi na zewnątrz przez aurę.
Wykonać 5 takich oddechów.
Ø Ogrzewa, jeśli marznie się na ulicy (wystarczy zrobić kilka oddechów)
Ø Dodaje mocy i siły
Ø Inspiruje do pracy i działania
Ø Uzdrawia przemianę materii
Ø Reguluje ciepłotę ciała
ODDECH POWIETRZA
WDECH I WYDECH PRZEZ USTA
Oddychać na poziomie serca, koncentrując się na wolności, swobodzie, wietrze, kolorze błękitnym. Poruszać się lekko, jak gałęzie na wietrze.
Wykonać 5 takich oddechów.
Ø Uwalnia od przywiązania (pomaga pogodzić się ze stratą, zgubieniem czegoś)
Ø Pomaga przeżyć rozstanie, rozwód
Ø Pomaga się rozluźnić, „odpuścić” sobie
Ø Pobudza kreatywność i natchnienie
Z żywiołami pracuje się zawsze od najcięższego do najlżejszego, czyli w kolejności: Ziemia – Woda – Ogień – Powietrze. Przez pierwsze trzy miesiące należy pracować ze wszystkimi naraz, następnie można wybrać tylko te, których brakuje. Harmonię Żywiołów w sobie można sprawdzić zadając kolejne pytania na temat, np. pracy:
1. ZIEMIA - Czy pracuję systematycznie?
2. WODA - Czy lubię swoją pracę?
3. OGIEŃ - Czy pracuję z radością i entuzjazmem?
4. POWIETRZE - Czy jestem w pracy kreatywny i pomysłowy?
Tylko Ziemia jest żywiołem, z którym można pracować niezależnie od innych przez cały czas. Ziemię uruchamia systematyczność.
Ziemia zapewnia stabilność, równowagę, siłę godność, spokój wewnętrznym dystans, realizm. Brak Ziemi sprawia, ze pochopnie podejmuje się decyzje, dotykają kłopoty finansowe. Nadmiar Ziemi powoduje fanatyzm, konserwatyzm, despotyzm, przywiązanie, ograniczenie, materializm.
Woda obdarza uczuciowością, intuicją, harmonią, akceptacją, czułością i opiekuńczością, umiejętnością adaptacji. Brak Wody – ciągłe napięcie, nieumiejętność zrelaksowania się i wyciszenia. Nadmiar Wody powoduje bierność, lenistwo, melancholię.
Ogień jest energią, inspiracją, radością, chęcią do działania, wulkanem aktywności, entuzjazmem, wiara w siebie. Brak Ognia powoduje ospałość, ociężałość, niechęć do czegokolwiek. Nadmiar Ognia jest odpowiedzialny za agresję, despotyzm i folgowanie żądzom.
Powietrze wzmacnia zdolności dedukcji i abstrakcyjnego myślenia, daje niezależność, przyjaźń i braterskość, zdolności wynalazcze, inspirację intelektualną. Brak Powietrza daje uzależnienie i przywiązywanie się. Nadmiar Powietrza sprawia, że człowiek nie dotrzymuje obietnic.
Oddechy żywiołów wykonuje się: profilaktycznie - raz dziennie (5 oddechów na żywioł), leczniczo - 2 razy dziennie. Przed wykonaniem oddechów należy otworzyć okno, pomodlić się, poprosić żywioły o pomoc. Po zakończeniu wszystkich oddechów – modlitwa i chwila medytacji, aby wszystkie żywioły działały na nas harmonizująco i uzdrawiająco.
ODDECH ziemi
Wdech i wydech przez nos.
Na wdechu - Fala złocistobrązowej energii płynie z ziemi przez stopy i dłonie, następnie przez kręgosłup do czubka głowy.
NA WYDECHU - fala energii zabiera nasz zużyty magnetyzm, który wraca do ziemi i użyźnia ją.
Wykonać 5 takich oddechów.
Ø Przywraca utracone poczucie godności
Ø Daje stabilność, realizm, konkret, dyscyplinę
Ø Pomaga uporządkować wewnętrzny bałagan
Ø Pomaga załatwić trudne sprawy urzędowe
Ø Uzdrawia układ kostny
Oddech WODY
WDECH PRZEZ NOS, WYDECH PRZEZ USTA
Wyobrażanie sobie, że jest się wodą, falą, rzeką – falować lekko całym ciałem.
Wykonać 5 takich oddechów.
Ø Wycisza, relaksuje, usuwa napięcia
Ø Chłodzi w upały
Ø Likwiduje agresję u innych (wykonać w pomieszczeniu, gdzie ktoś krzyczy)
Ø Uzdrawia płyny ustrojowe, daje ciału elastyczność
ODDECH OGNIA
WDECH PRZEZ USTA, WYDECH PRZEZ NOS
Na wdechu - wciągać powietrze do splotu słonecznego i mentalnie rozpalić tak ogień, który spala żądze i ciężkie emocje
Na wydechu - spalone emocje zamieniają się w świetlistą energię, która unosi się w górę i wychodzi na zewnątrz przez aurę.
Wykonać 5 takich oddechów.
Ø Ogrzewa, jeśli marznie się na ulicy (wystarczy zrobić kilka oddechów)
Ø Dodaje mocy i siły
Ø Inspiruje do pracy i działania
Ø Uzdrawia przemianę materii
Ø Reguluje ciepłotę ciała
ODDECH POWIETRZA
WDECH I WYDECH PRZEZ USTA
Oddychać na poziomie serca, koncentrując się na wolności, swobodzie, wietrze, kolorze błękitnym. Poruszać się lekko, jak gałęzie na wietrze.
Wykonać 5 takich oddechów.
Ø Uwalnia od przywiązania (pomaga pogodzić się ze stratą, zgubieniem czegoś)
Ø Pomaga przeżyć rozstanie, rozwód
Ø Pomaga się rozluźnić, „odpuścić” sobie
Ø Pobudza kreatywność i natchnienie
cytat stąd: http://prosperita.terramail.pl/oddechy.html
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz