8 obwodów

Horoskop na dziś:

Siła analitycznego myślenia przyda Ci się również w rozszyfrowywaniu niezdrowych wzorców i schematów wewnątrz Ciebie. Jednakże do Twoich relacji wniesie dystans i ochłodzenie. Dzień ten natchnie Cię wiarą w lepszą przyszłość.

Weekend upłynął pod znakiem warsztatów na PROGERSSteronie:
Sobota:
Głos to Ja – warsztaty świadomej pracy głosem
Pierwszy krzyk daje światu znak, że już jesteśmy. Dziecko w momencie urodzenia korzysta z głosu w sposób naturalny. Może płakać lub śmiać się całymi godzinami, nie doprowadzając swego głosu do zmęczenia. Niestety, nasze naturalne możliwości głosowe szybko są tłumione przez czynniki takie jak: nagromadzenie stresów, szybkie tempo życia czy nieumiejętność wyrażania silnych emocji. Konsekwencją tego jest głos ściśnięty, niewyrazisty, niepewny siebie, o słabej nośności.
Warsztaty te pozwolą Ci swobodnie posługiwać się własnym głosem. Dzięki ćwiczeniom wokalnym dowiesz się, jak dotrzeć do prawdziwej potęgi swojego głosu, jak uwolnić go z kulturowych kajdan, które każą Ci siedzieć cicho, nie mówić podniesionym tonem, nie krzyczeć. Twój głos to Ty.
Na warsztatach dowiesz się również:
- Jaki obraz siebie przedstawiasz za pomocą swojego głosu
- Jak opanować swój głos
- Jak opanować swój oddech
- Jak odszukać naturalną barwę swojego głosu
- Jak wykorzystać naturalny oddech do opanowania stresu
- Jak opanować nawyki powodujące napięcia w głosie i w ciele
- Jak opanować drżenie głosu, kiedy jesteś spięta lub masz tremę
Magda Sekuła-LembergerWokalistka, pedagożka, trenerka głosu. Prowadzi autorskie warsztaty samorozwoju, prezentowane na terenie całego kraju, oparte na pracy głosem, który jest jej podstawową pasją i sposobem na życie. Absolwentka PSM I stopnia w klasie skrzypiec, PWST w Krakowie wydziału wokalno-aktorskiego, laureatka wielu festiwali wokalnych. Rozpoczęła staż w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie (Program Pomocy Psychologicznej).
art@magdasekula.com.pl; http://www.magdasekula.com.pl/; tel.kom. 0606 276 351

W rezultacie juz zapisałam sie na 2dniowe warsztaty w Krakowie.....

Potem było:
Kundalini Joga – otwarcie się na pomyślność.
Serdecznie witam wszystkich, którzy już znają lub chcieliby poznać dobroczynne i wszechstronne oddziaływanie Kundalini Yogi – starożytnej technologii oddechu, ruchu, medytacji i mantry – przekazanej i usystematyzowanej przez Yogi Bhajana. Technologii, która jest formą świadomego stylu życia dla ludzi w każdym wieku i o różnych możliwościach psychofizycznych, a jej praktyka oddziałuje na całą ludzką istotę, uruchamia energię od wewnątrz, harmonizuje pracę mózgu, systemu hormonalnego i układu nerwowego.
Tym razem, na tym spotkaniu – specjalnie dobrana sekwencja ćwiczeń i medytacja wprowadzi nas w proces otwierania się na pomyślność, czyli na sprzyjające sytuacje i okoliczności, które pojawiają się w naszym życiu codziennie lecz nie zawsze umiemy je dostrzec, zaakceptować i ...użyć. Skrywane lęki i przekonania, zapisane w wewnątrzkomórkowej pamięci i napięciu tkanek ciała, powstrzymują nas przed podążaniem za wskazówkami losu i pragnieniem by prawdziwie, radośnie otworzyć serce.
Ażeby tego doświadczyć i wnieść to doświadczenie do świata i relacji w jakich żyjemy – potrzebujemy wzmocnić także nasze pole elektromagnetyczne, aurę i neutralny aspekt umysłu. Przy Waszym zaangażowaniu... 3-godzinna praktyka zapoczątkowuje już takie zmiany.
Wymagania: Potrzebne będzie swobodne, naturalne ubranie „na cebulkę”- czyli lekkie i ciepłe, woda mineralna, karimata i koc.ś Nie jemy obfitego posiłku co najmniej godzinę przed przyjściem
Prowadzi:
Agnieszka Ziobrowska-MosakJestem absolwentką wydziału grafiki Akademii Sztuk Pięknych w Krakowie. Zajmuję się głównie malarstwem, sztuką we wnętrzu, oraz projektowaniem i realizacją witraży, a także nauką rysunku i malarstwa oraz nauką widzenia. Prowadzę autorskie warsztaty wewnętrznej wizji w oparciu o ruch, wyobraźnię i działania twórcze. Uczestniczyłam w wielu warsztatach z tradycji i ceremonii Indian Cherokee, m.in. w warsztatach Dhayni Ywahoo w Polsce, w 6-letnim polsko-niemieckim treningu interpersonalnym pracy z duszą i ciałem, oraz w rocznym Kręgu Kobiet, doświadczając głębokiego znaczenia energii kręgu. Od 2006 r. współtworzę Krąg Kobiet w Krakowie. Ukończyłam I-szy roczny ogólnopolski kurs nauczycielski Kundalini Jogi wg systemu Yogi Bhajana, certyfikowany przez Kundalini Research Institute (USA) i odkrywam siłę oddziaływania tej technologii w swoim życiu. W pracy korzystam z dorobku C.G.Junga, z własnej praktyki i doświadczeń z mandalami, symbolami i archetypami, oraz spotkania z kulturą Indian czy spuścizną starożytnych kultur. Uczę się od Ziemi i Nieba. Dzielę się naukami Yogi Bhajana, Babci Twylah Nitsch i Dhyani Ywahoo w możliwie najczystszej postaci. Dzieci, konie i przyroda sprawiają, że po prostu... JESTEM.
ovska@wp.pl
, http://www.ovskastudio.art.pl/mandalaiartterapia.htm

Z Agnieszka jestem w kontakcie jeszcze od ubiegłych warsztatów - niestety nie mieści mi się w czasie, ale mam nadzieję,że jeszcze sie spotkamy...

No i niedziela:
"Światełko z tuneli" – czyli metaprogramowanie umysłu
Czy zastanawialiście się kiedyś, gdzie znajduje się kres możliwości Waszego rozwoju? Macie 30, 49, 55, 69 lat i mówicie – "Taki już jestem. Nic na to nie poradzę."? Zastanawiacie się wciąż – „Kto ma rację. Ja czy inni?". Świat wydaje się Wam nudny, przewidywalny i oczywisty? A może myślicie wręcz przeciwnie?
Nieważne... Zapraszamy Was na warsztaty poświęcone odkrywaniu fascynujących zakamarków i możliwości naszego umysłu.
Będziemy się dziwić, irytować, wzdychać i śmiać do łez. Odkryjemy schematy, którymi posługujemy się w naszym życiu. Spojrzymy na świat przez ciemne i różowe okulary. Jednym słowem – BĘDZIEMY SIĘ ZASKAKIWAĆ. W programie:
- Teoretyk i Praktyk – spotkanie z sublokatorami naszego umysłu (czy oni płacą czynsz?)
- Tunele Rzeczywistości – jak je tworzymy i jak można je poszerzać (lub burzyć :)
- Osiem obwodów ludzkiego rozwoju – co, gdzie, jak, dlaczego?
- Ćwiczenia praktyczne
Mało? Uwierzcie nam. Na początek wystarczy. Zapraszamy serdecznie.
Prowadzi:
Marcin IlskiTerapeuta, absolwent Akademii Psychologii Alternatywnej w Łodzi, twórca autorskich programów Akademia Odpowiedzialnego Życia oraz Ekologia Kariery Zawodowej. Współpracownik Centrum Psychologiczno – Terapeutycznego w Łodzi ; Instytutu Kobiecości Aura w Lublinie ; Biura Karier Zawodowych Uniwersytetu Łódzkiego oraz licznych szkół, w których prowadził programy profilaktyki uzależnień. Od października 2005 roku prowadzi własne Centrum Rozwoju Osobowości Thelema. Prowadził warsztaty psychologiczne w Piotrkowie Trybunalskim, Bełchatowie, Łodzi, Lublinie i Rzeszowie.
tutaj znajduje sie link do bloga Marcina:
http://centrumthelema.blog.onet.pl/

Czuję sie napompowana energią, coraz bardziej przekonana,że idę własciwą ścieżką, pięknie sie wszystko splata, ludzie pojawiają sie w moim życiu we właściwym czasie i miejscu i wszystko toczy się jak powinno....cieszę sie życiem po prostu!